Schluss mit dem ganzen "sei immer lieb & nett"

Heute wird’s mal eine Abendlektüre Leudde - so kurz vorm schlafen gehen, bekommt ihr euren Confidence Boost unter 5 min 🥰 

Guter Schlaf & ein Dienstag voller Power garantiert 💪 

Chaya Weisheit

„Sometimes you gotta pop up and show N****.“ - Kendrick Lamar in Not like us lol😂 

—> habe ich so gefühlt, ok ruhig bleiben usw. ABER manchmal muss man einfach dominant Pop up machen & seine Grenzen setzen

Wenn nicht ich für mich spreche & dominant pull up mache, wer tut es dann?

Für mich bedeutet hier dominant pull up:

• manchmal laut für sich selber zu sein

• manchmal laut Menschen outzucallen

• manchmal einfach ne freaking Chaya zu sein und zu sagen “ey Kollege hör auf damit, das ist nicht okay”

Natürlich sollten wir lieb sein mit anderen, aber wieso wird uns Frauen immer eingetrichtert jeden Konflikt ruhig lösen zu müssen?

Like WTF, wenn mein Gegenüber z.B. respektlos ist? Einfach nein 😎 

Schlau & nice

Mein IG Crush: By now, solltet ihr sie alle kennen: DR FREAKING EMI - bitte Leudde es ist Sommer, TRAGT SONNENCREME!

Ik habe lange nicht gehört & habe Pigmentflecken bekommen 🫠 

My fav ist die von V-Sun, gibts bei DM - hält, zieht schnell ein & sieht nicht weiß aus

Good to know: Ihr bekommt so Pigmentflecken sehr gut mit VITAMIN C weg - das hat bei mir so geholfen, echt Crazy.

Vor allem bei sichtbaren Flecken schön hoch dosieren

• Abends auftragen

• Ampulle auf, auf die Hände, dann auf ganzes Gesicht und Dekolleté

• Auf Gesicht klopfen bis es so sticky wird an den Händen

Nicht mit Retinol kombinieren. Nach Vitamin C kann ganz normal Feuchtkeitspflege drauf 😍 

Mein Body ist (nicht) Summer ready

Uff - immer wieder das gleiche Thema, ik weiß.

But I’ll leave it with this:

Glaubt mir, dieses Zitat geht gleichermaßen von mir an mich LOL 🫡 

Lust auf das nächste (Online-) Chaya Bootcamp?

• Thema: How to not give a f***k (was Menschen über dich denken) 🚀

• Datum: 07.07.2024, 11:00-12:30 Uhr CET

• Wer: Die careless Queeeeeen: Şeniz 🦸‍♀️ 

• FYI: am Ende wird es genug Zeit geben, um über Dinge zu sprechen, die euch beschäftigen - bringt allet mit 🫱🏽‍🫲🏾

• Mehr Infos hier inkl. Anmeldeformular

Eure Şirin, xx